ジーナ式その後。只今7ヶ月。離乳食1回はじめました。
あれから3ヶ月。かなりリズムが整ってきました!
ジーナ式やって本当によかった!!
6ヶ月頃からかなりいい感じになってきました!同じくらいのママに会うと驚かれる。
やっぱジーナ式すげー!!
全然きっちりジーナ式をやっているわけじゃないけど。子供に毎日同じリズムでやるってのが大事なんだろーな。あとお昼寝のトータル時間。
7ヶ月のスケジュール
6:30〜7:00 | 起床、ミルク200 |
9:00-10:00 | 40分ぐらい朝寝 |
10:30 | 離乳食、ミルク140くらい |
12:15-14:30 | 2時間ぐらいお昼寝 |
14:30 | ミルク200 |
16:40-17:00 | 10分ぐらい夕寝したり、しなかったり |
17:15 | ミルク30 |
17:45 | お風呂 |
18:20 | ミルク200 |
19:00 | 夜寝 |
22:30 | ミルク100 |
23:10 | 夜寝 |
- 朝は6時くらいに起きちゃうこともあるけど、泣いてるわけじゃないので6時半までは放置w
- 離乳食の時間、ジーナ式では11時だけど、児童館のプログラムが11時からだし、どこか出かける時にも11時ぐらいには家を出たいことが多いので、10時15〜30分にしている。
- 昼のお昼寝は2時間一度も目が覚めないで寝てくれることもたまーに。だいたいは1時間ぐらいで目を覚ますので、トントンしてもう一度寝かす。
- 夕寝はしたりしなかったり。ベビーカーで出かけると寝たりもする。ただ夕寝しないとお風呂までがかなり不機嫌.. でも19時に置いただけで寝る。
- お風呂出てからのギャン泣きがすごいから、お風呂入る前にミルク少しあげてる。
- 22時半のミルクは少し減らしてみたけど問題なさそう。2回食になったら起こすのやめてみようかと。
- お昼寝トータルは3時間まで。だいたい2時間45分だな、最近は。
ミルクに切り替えて、お座りも安定してきたらお昼寝よく寝るようになってきたなー。
夜も寝てくれるし!
もちろん変則的な日もあります。お昼寝1時間で起きちゃう日も。その日は夕寝16時くらいから、30〜50分させてます。
30分ぐらいは前後したり。ただ17時には起こして19時に寝かせるのは変えてません!
2回食は何時にしよーかな。。